프리미엄 휘트니스의 대중화를 선언 할 대한민국 No.1 엘리바덴 신월성점에서 건강한 에너지를 채워보세요.

체성분 분석을 통해 목적에 맞는 관리 프로그램은 물론, 휘트니스 기구의 사용법과 프리웨이트 운동에 대한 기본 스킬을 트레이너의 지도와 함께 혼자서 할 수 있는 프로그램을 드립니다.

전문 1:1 퍼스널 트레이닝 프로그램은 현재의 체형과 상태에 만족하지 못하는 분들을 위해 마련된 것입니다. 이 프로그램은 적절한 시간 내에 원하는 목표를 달성하기를 원하고 개별화되고 전문적인 도움을 필요로 하는 분들에게 적합합니다.

휘트니스 안전 및 건강에 대한 자격증을 보유하고 있고 온천 엘리바덴의 휘트니스 프로페셔널 교육과 퍼스널 트레이닝의 전문적인 교육을 수료한 전문 트레이너들이 운동을 1:1로 지도하게 됩니다.

바쁘게 살아가는 현대인들의 다양한 고질병, 엘리바덴에서 건강하게 해결하세요!

운동을 이용하여 통증을 나아지게 하는 것으로, 신체의 기능 향상을 통해 일상생활에서의 수행을 더욱 용이하게 하여 삶의 질을 높여줍니다.

현대생활의 관점에서 볼 때 근력의 강화, 지구력과 심혈관 능력 증진, 운동성과 유연성, 안정성, 이완, 협응력, 균형능력, 기능적인 세기와 숙련도를 개발, 향상, 회복 혹은 유지뿐만 아니라 운동기능 이상의 예방을 포함할 수 있습니다.

유산소 운동의 핵폭탄!

유산소 운동의 기적이라고 부르는 스피닝은 런닝머신에 비해 약 3배의 효과를 볼 수 있습니다. 엘리바덴 신월성점의 싸이키델릭 스피닝 스튜디오에서 최고의 다이어트 효과를 만나십시오. (1시간 약 880㎉ 소모)